ZAŽITE VYTAL
VYTAL je najkompletnejšia platforma vitality vôbec. Pracovať na svojom zdraví nebolo nikdy také jednoduché!
Na dnešnej stránke nájdete prehľad vášho dňa. Nájdete tu blogy, ciele, čo budete v ten deň jesť a aké aktivity plánujete.
Na stránke Pohyb nájdete tréningy, lekcie a aktivity. Cvičíte doma alebo v posilňovni. Všetko sa dá jednoducho preniesť do televízora, takže sa môžete pripojiť zo svojej obývačky. Svoje športové aktivity môžete sledovať aj ich zaznamenávaním.
Okrem námahy je veľmi dôležitý aj relax a pozitívne nastavenie mysle! Preto na stránke Mindset nájdete meditácie, relaxačnú hudbu a vzdelávacie blogy o zmene správania. Týmto spôsobom vám pomôžeme udržať si dobré návyky.
Váš osobný výživový plán je pripravený pre vás a nájdete tu aj všetky nástroje, ako začať jednoduchým spôsobom. K dispozícii je viac ako 1800 receptov, môžete si zostavovať vlastné jedlá, meniť jedlá a okamžite nájsť všetky ingrediencie na svojom nákupnom zozname. Takto budete úplne bez záťaže!
Pridružení tréneri sa postarajú o to, aby ste mohli efektívne pracovať na svojich cieľoch v oblasti chudnutia, priberania a zdravšieho životného štýlu bez toho, aby ste si museli viesť denník potravín, počítať kalórie alebo sami premýšľať o tom, čo by malo byť na jedálnom lístku.
Váš tréner s vami stanoví výživový plán a váš športový program, pričom zohľadní vaše ciele a preferencie. Napríklad počet okamihov jedenia,
distribúcia makroživín, alergie, preferencie potravín, maximálny čas varenia a varenie pre celú rodinu.
Z aplikácie môžete jasne sledovať svoj pokrok v štatistikách a chatovať s trénerom a klásť otázky.
Vyskúšajte aplikáciu a staňte sa najvhodnejšou verziou seba s VYTAL!
Môžete si vybrať trénera a nezáväzne poslať žiadosť o trénera cez svoj profil na 'môj tréner'. Tréner vás potom bude kontaktovať, aby prediskutoval možnosti. Upozornenie: Tréner si za používanie aplikácie a svoje koučovanie bude účtovať poplatok. Táto kompenzácia sa bude líšiť podľa trénera a závisí od intenzity koučovania. Často tréner ponúka niekoľko trajektórií. Poraďte sa teda dôkladne s trénerom o tom, čo hľadáte a čo od trénera očakávate.
Prečítajte si viac o našich podmienkach: https://www.vytal.nl/algemenevoorwaarden.pdf
Prečítajte si naše zásady ochrany osobných údajov tu: https://www.vytal.nl/privacypolicy.pdf